Como prevenir meu bebê de alergias alimentares?

Quando a fase da introdução alimentar está se aproximando, uma das dúvidas mais frequentes que surgem para as mamães e papais é: podemos prevenir meu bebê de alergias alimentares?

Apesar de essa ser um questionamento bastante complexo, e muito difícil de responder, hoje, traremos algumas dicas de hábitos que podem te ajudar a evitar que seu bebê desenvolva algum tipo de alergia alimentar.

• Coma de tudo durante a gestação

É importante que, durante o período de gestação, a mamãe tenha um cardápio bastante variado e coma de tudo. É claro que, sempre seguindo as recomendações do médico. Ter um cardápio equilibrado e saudável é fundamental para evitar que seu bebê tenha problemas com alergias durante o período de introdução alimentar.

• Faça uma introdução alimentar equilibrada

Durante a fase de introdução alimentar, o bebê ainda está passando por um processo de desenvolvimento e, expor ele a uma grande variedade de alimentos, permite que seu organismo reconheça os alimentos e se adapte a eles, inclusive, os mais alergênicos como o ovo e peixes, por exemplo.

• Faça um acompanhamento com especialistas

É fundamental que você faça um acompanhamento rotineiro com especialistas, como o Pediatra e Nutricionistas Materno-Infantil. Assim, caso o bebê apresente algum tipo de alergia aos alimentos que você oferece, eles poderão indicar a melhor forma de prosseguir e a melhor dieta para o seu pequeno.

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