Quantas vezes por dia o bebê precisa comer?

A partir dos seis meses de idade se inicia uma das fases mais importantes e desafiadoras da maternidade: a introdução alimentar (IA). Essa fase é acompanhada de muitas descobertas porque o bebê acostumado com o leite materno terá alimentos que complementam a amamentação.

Teoricamente pode parecer fácil essa transição, mas na realidade é um processo cansativo que exige muito de toda a família. Uma das dúvidas mais pertinentes das mamães é sobre a quantidade de vezes que se deve oferecer alimento ao bebê, e hoje vamos falar um pouco sobre esse assunto.

Antes de tudo é necessário reforçar que o alimento deve ser complementar a amamentação, seja ela por fórmula ou não. Além disso é importante ressaltar que nem sempre ao oferecer o alimento o bebê irá aceitar logo de início. É por esse motivo que o ideal é oferecer de oito a dez vezes o alimento para que o bebê vá entendendo a necessidade de aceitar.

Quando tratamos da quantidade de refeições há uma ansiedade grande porque o sonho de toda mamãe e ver o filho se alimentando bem. Porém o ideal é oferecer alimentos nos intervalos da amamentação para que essa transição seja lenta e gradual. Para a Sociedade Brasileira de Pediatria o ideal são de 5 a 7 refeições por dia contando com o leite materno/fórmula.

Vale lembrar que o bebê começa a dar sinais de prontidão  que quer experimentar novos alimentos, assim por meio de gestos ele demonstra que está em uma nova fase de desenvolvimento e a família deve sempre observar.

 O Departamento de Pediatria da FMUSP desenvolveu um pequeno esquema que pode ser benéfico para as mamães e cuidadores que ainda tem dúvidas. Clique aqui para ter acesso.

Além disso, nós da Papapá juntamente com um grupo de nutricionistas disponibilizamos semanalmente uma sugestão de cardápio para as diversas fases da IA, você pode ter acesso clicando aqui.

Para encerrarmos esse blog é importante mencionar que todo esse processo deve vir acompanhado de muita paciência e carinho.  A alimentação complementar deve ser rica em nutrientes para que o bebê continue o seu processo de desenvolvimento. É por esse motivo que quanto mais pessoas você tiver na sua rede de apoio, mais fácil vai ser preparar os alimentos ideais e oferecê-los na quantidade e consistência correta ao seu bebê.

Lembre-se que os nutrientes elencados pela pirâmide alimentar do Ministério da Saúde foi desenvolvida justamente para garantir um mapa de opções que devem ser  consumidas pelo indivíduo adulto, logo também deve ser introduzido na alimentação dos bebês na IA.

Caso precise de uma opção de alimento para os lanchinhos da manhã ou da tarde acesse nosso catálogo de produtos e confira. Temos as papinhas orgânicas (+6m), biscoitinhos da dentição (+7m) e os palitinhos de vegetais (+8m). Todos desenvolvidos para auxiliar essa fase tão nova e importante.

 Ficou com alguma dúvida? Escreva pra gente.

Voltamos na próxima semana com mais informações pra você.  Até breve!